SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Baton wporzo, próbowałem, jednak cena nieproporcjonalna do smaku, zresztą, jak większość batonów wysokobiałkowych. Z czego oni je robią, że chcą 5-6zł za 55g :D Takie rzeczy tylko "od święta" :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-13 22:17:20 Tak jak piszesz . Snikers za 2zł jest nieporównalnie lepszy :-D Również raczę się od Święta albo [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-15 11:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy push pull co wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Ci to przyjemność. Systemów FBW jest naprawdę dużo aby pozwoliły Ci na stały rozwój. Zaczynając od klasycznego FBW AB, FBW ABC, FBW Push/Pull, po 15-10-5. Zatem jest z czego wybierać. Zawsze możesz szukać nowych rozwiązań tutaj -> https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ Pamiętaj, że oprócz rotacji ćwiczeń powinieneś również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2021-08-16 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo przecież jakie "mienie bezdziedziczne" jak tam już "dziedziców" cała kolejka czeka i doczekać się nie może , a jest na co czekać (ale i tutaj jak sądzę też nie ma się czego bać bo nasz najważniejszy sojusznik wstawi się za nami za te wszystkie przysługi i za tą wierności lojalność i nie pozwoli nas zbesztać jak obsranych cfeli na arenie [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 09:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 3 minut przerwą. Aby uzyskać dociętą sylwetkę, należy wykonywać 12-20 powtórzeń z ciężarem 40%-60% maksymalnego i przerwą mniejszą niż 60 sekund między seriami. Dlaczego te zalecenia są kompletną bzdurą? Źródło: https://talksport.com/wp-content/uploads/sites/5/2021/01/TALKSPORT-Hall.jpg?strip=all&w=960&quality=100 Grafika: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2021-08-16 09:53:06
  • [...] Charlesem Oliveirą ostatnio chwalącym jego wpływ na sport i Dustinem Poirierem pozornie otwartym na czwartą walkę z McGregorem, „The Notorious” może po prostu dostać, to czego chce. Oliveira będzie bronił po raz pierwszy swojego tytułu przeciwko Poirierowi, a dwóch byłych pretendentów do tytułu, Michael Chandler i Justin Gaethje zawalczy o [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2021-08-16 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andryszak w całej swojej karierze nie poznał jeszcze, jak to jest czekać na decyzję sędziów. Wszystkie 32 starcia reprezentanta Ankos MMA Poznań kończyły się przed czasem, z czego aż 22 na korzyść bydgoszczanina. „Longer” znany jest z szalenie niebezpiecznego stylu, który najczęściej prowadzi do wygranej Polaka już w pierwszych minutach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2021-08-16 20:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej gałki czerwone od czego innego %)

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 21:51:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] HCG wypada mi w czwartek czyli badania w piatek. Problem w tym ze jestem na urlopie w malej miescinie i nie wiem czy jak tu w piatek zrobie badania to czy bede mial do wieczora wyniki - czy dopiero w poniedzialek. W razie czego dasz rade rzucic okiem na te wyniki w piatek (o ile beda wieczorem). Pytam bo nie wiem jak dalej dzialac z tym clomem.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2021-08-17 08:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą one dotknąć każdego, niezależnie od wieku, czy też poziomu aktywności. Polacy w Europie są w czołówce narodów, które zmagają się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów. Z czego to wynika? W głównej mierze determinuje to wiek, wraz z którym spada produkcja naturalnego kolagenu oraz poziom aktywności, jaki i praca fizyczna, wpływają na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2021-08-17 11:00:03
  • [BLOG] wisnia, Pokonać swoje limity

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdaniem chociaż Przysiady, Dipy, Żuraw, Ab wheel poszły do przodu, jeszcze podczas przysiadów czułem się jakbym walczył ze sobą, aby nie rzucić w pyzdu tą sesje. Nie wiem z czego to wynikało, każdy ma gorszy dzień w swoim życiu, mój chyba akurat wypadł na poniedziałek. Pomyliłem się w dipach z powtórzeniami i zamiast zrobić o 1 powtórzenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2021-08-17 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę ale próbuje dojść od czego to i może nie jeść tyle tych tabletek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2021-08-18 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    O widzisz dobre info. Może masz jeszcze jakieś uwagi co do czego na co patrzeć w tych bieżniach jak są używane? Z takich rzeczy użytecznych bo ja nigdy nie robiłem cardio na bieżni. Mam w piwnicy rowerek złomek który 6-7lat dostałem w spadku od babci i tak sobie na nim działam. już go spawałem, bez oporu jest itp więc ze sprzętem cardio to ja w [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-20 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że w razie w nie wyląduję na bruku, bo mam wiele życzliwych osób w firmie, które mnie cenią. Przyznam, że jestem w szoku, bo dostałem ogromne wsparcie jak tylko ludzie się dowiedzieli, że jestem na L4. Jednak jak to się mówi "dobro wraca". W razie czego też są inne opcje poza koleją. Ale ogarniam się, podejmuję rękawicę i walczę dalej :-))

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-21 20:59:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Posiłki na wyjazd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przekładają się bezpośrednio na efektywność trawienia oraz kondycję całego organizmu. Wiele naturalnych produktów jest niejednorodnych pod względem zawartości składników, czego bardzo dobrym przykładem są zboża czy rośliny strączkowe. Jak wiemy, odznaczają się one nie nie tylko sporą ilością białka, ale również węglowodanów. Soczewica czerwona [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2021-08-22 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jorge Masvidal kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w Miami. Według Masvidala, Covington zatrudnił ochroniarza z którym porusza się po mieście. "To jest najlepsza rzecz we mnie, że dążę do zadowolenia, więc zamierzam dać to, czego chce publiczność. Jeśli kiedykolwiek spotkam tego gościa osobiście – powiedział wiele rzeczy. Chciałbym to zobaczyć. Wiesz co jest naprawdę zabawne? Miesiące temu mówił [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11713 Data: 2021-08-23 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ta dieta, że mówisz, że nie wystarcza? jeżlei jest dobrze ułożona to nie musisz nic więcej dostarczać, jednak jeżeli nie jesteś w stanie przejeść kcal z diety wówczas możesz wesprzeć się odżywką typu gainer w różnej proporcji węglowodany/białko w zależności od tego z czym masz problem żeby dostarczyć z jedzenia, pytanie - czego Tobie brakuje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-08-23 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jeżlei jest dobrze ułożona to nie musisz nic więcej dostarczać, jednak jeżeli nie jesteś w stanie przejeść kcal z diety wówczas możesz wesprzeć się odżywką typu gainer w różnej proporcji węglowodany/białko w zależności od tego z czym masz problem żeby dostarczyć z jedzenia, pytanie - czego Tobie brakuje? Nie jestem w stanie przyjąć tylu kalorii

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-08-23 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy lata to sporo czasu na to, by w wyniku siedzącego trybu życia pewne mięśnie się skurczyły, a inne rozciągnęły, w rezultacie czego kręgosłup Ci się przegiął. Na szczęście raczej da się to naprawić odpowiednimi ćwiczeniami. Podczas treningów musisz rozciągać mięśnie nadmiernie przykurczone, a zarazem należy wzmacniać te rozciągnięte w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2021-08-23 16:49:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziś na trening wpadł Tomek z Georgiem więc wpadł całkiem dobry a nawet w sumie bardzo dobry trening, bo nie było się do czego przyczepić, no mogło by być ciut wiecej mocy i nabicia, bo po reffedzie już ani śladu :D Jutro wpadnie raczej dnt, tak żeby czwartek i piątek na reffed był dt. Ja robiłem plecy, Gorg pull a Tomek coś od pusha. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-24 13:13:27 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Czy ta ławka i hantle będą dobra na początek?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie kupuj sprzętu na początek no potem bedzie Ci leżał kup coś porządnego bo badziewnego potem od Ciebie nikt nie odkupi w razie czego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2021-08-24 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)